منتديات محمودكو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى متوقف و غير نشط منذ 2011 .. يمكنكم متابعة محمودكو على www.mhmoudko.net
 
التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Empty10أحدث الصوردخولتعليماتالتسجيلالملفاتالرئيسيةبوابة المنتدى

شاطر | 
 

 التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسرين
عـــضـــو نشـيـط جـداً
عـــضـــو نشـيـط جـداً
نسرين

الجنس انثى مصر
السرطان القط عمري عمري : 35
المشاركات المشاركات : 148
هوايتي هوايتي : غير معروف
مهنتي مهنتي : غير معروف
مزاجي : التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Pi-ca-21
نقاط 7521 السٌّمعَة 20

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ _
مُساهمةموضوع: التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ   التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Clock1019/11/2009, 13:07

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ


إن
معظم الناس يترجمون عبارة "خالً من الدسم" إلى فكرة أن هذا الطعام مفيد.
لكن الحقيقة أن هذا سوء تقدير لأننا نسمع كثيراً حول فوائد تخفيف الدسم
على إنقاص الوزن وتحسين الصحة.




التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Clip_image001_0024


إن إيقاف تناول الدسم في الطعام لا يؤدي لإنقاص الوزن، لكن عند تخفيف
تناول الدسم لفترة طويلة فإن الجسم سيصاب بالضرر أكثر من الفائدة. فالجسم
يحتاج للدسم لعمل وظائفه بشكل سليم، فالدسم هام في امتصاص المعادن وحماية
الأعضاء الحيوية. إن نوع الدسم المتناول هو المهم، حيث يتفق العلماء
وأخصائيو التغذية على أن تناول الدسم بنسبة 30% من كمية الغذاء ضرورية
لصحة البالغ. وإن هذه الدسم يجب أن تكون من نوع الدسم الجيدة (قليلة
الإشباع) مثل زيت الزيتون وبذور العنب (لكن بحالتهم النية وليس المقلية).
حيث دلت دراسة جديدة تمت في جامعة كاليفورنيا أن امتصاص هذه الدسم يتم في
الأمعاء الدقيقة وتتحول لمواد هامة في تحسين عمل الدماغ، خاصة في الجزء
المرتبط بالذاكرة العاطفية. كما أظهرت دراستهم أن المواد الموجودة في هذه
الزيوت (أوليك أسيد) ينقص الشهية ويساعد على خفض الوزن وإنقاص الكوليسترول
والشحوم الثلاثية في الدم.
إن الدراسة التي أجريت على الفئران قارنت بين مستويات الذكاء المختلفة
وقدرتها على تذكر أماكن تواجد الوجبات الغنية بالدسم، هذه القدرة البسيطة
التي تطورت عند البشر لكنها بقيت تعتمد على نفس الحاجات الغذائية كما
يعتقد. لذا يأمل العلماء في أن تساعد تجاربهم على شفاء المشاكل المتعلقة
بالذاكرة مثل ألزهايمر.
تقوم تجارب على أدوية تقلد فعل الدسم غير المشبعة في الدماغ لمساعدة
المرضى المصابين بضعف الذاكرة. دون أن يسبب هذا الدواء زيادة في الحريرات
الداخلة إلى الجسم وبالتالي لا يسبب زيادة في الوزن أو شحوم الدم.
   توقيع العضو : نسرين
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mhmoudko
الــمــديــر الــعــام
الــمــديــر الــعــام
Mhmoudko

الجنس ذكر مصر
الجوزاء القرد عمري عمري : 30
المشاركات المشاركات : 15918
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : مبرمج
مزاجي : التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Pi-ca-18
نقاط 23819 السٌّمعَة 2352

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ _
مُساهمةموضوع: رد: التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ   التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Clock1025/11/2009, 08:58

شكراً على الموضوع أختي الكريمة

جزاك الله خيراً و بارك الله فيك



   توقيع العضو : Mhmoudko
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mhmoudko.net
المحترف
الــمــشــرف الــعــام
الــمــشــرف الــعــام
المحترف

الجنس ذكر مصر
المشاركات المشاركات : 4919
هوايتي هوايتي : الشطرنج
مهنتي مهنتي : استاذ
مزاجي : التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Pi-ca-16
نقاط 17612 السٌّمعَة 631

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ _
مُساهمةموضوع: رد: التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ   التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Clock1027/11/2009, 17:21

شكراً على المساهمة

وعيدكم مبارك


   توقيع العضو : المحترف
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mhmoudko.com
ميمو2010
عـــضـــو جــديــد
عـــضـــو جــديــد
ميمو2010

الجنس انثى مصر
المشاركات المشاركات : 4
هوايتي هوايتي : غير معروف
مهنتي مهنتي : غير معروف
مزاجي : التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Pi-ca-22
نقاط 4838 السٌّمعَة 50

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ _
مُساهمةموضوع: رد: التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ   التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ Clock1020/2/2010, 16:13

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ 2007-01-22-02_45_45bo50



التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ ShowImage
   توقيع العضو : ميمو2010
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محمودكو :: المنتديات العامة ::   :: الطب و الصحة-
المشرفينالقوانينالخصوصيةساندناراسلنا
G | Y! | b | Sitemap | XML1 | XML2
Ahlamontada.com

rss