يعتقد الكثيرون بأن كثرة تناول المشروبات قد يسبب متاعب للكلية بل ثبت علميا بأن الأمر خلاف هذا حيث ثبت الكثير من الفوائد نتيجة الإكثار من تنا ول المشروبات السائلة الطبيعية ومن هذه الفوائد كالتالي :

1- يتسبب كثرة تناول المشروبات اللسائلة الطبيعية إلى زيادة عمل الكلية مما يساعد في التخلص من الشحوم الداخلية في الجسم وبالتالي الوقاية من مرض تشحم الكلية بإذن الله .

2- يساعد كثرة تناول المشروبات الطبيعية إلى التنظيف المستمر للكلية ومجرى البول مما يساعد في التخلص من الأملاح المترسبة ومن حصوات الكلى .

3- تساهم الرياضة (المشي- الهرولة) في خروج العرق من المسامات العرقية وبالتالي تخفيف الضغط الحيوي على الكلية .

ياحبايبي الوعي مطلوب