التسجيلالأعضاءدخولدخولبحـثتعليماتالتسجيلالملفاتالرئيسيةبوابة المنتدىس .و .جالمجموعات
مرحباً بكم في منتديات محمودكو
تذكرني

شاطر | 
 

 رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسرين
عـــضـــو نشـيـط جـداً
عـــضـــو نشـيـط جـداً
avatar

الجنس انثى مصر
السرطان القط عمري عمري : 30
المشاركات المشاركات : 148
هوايتي هوايتي : غير معروف
مهنتي مهنتي : غير معروف
مزاجي :
نقاط 5559 السٌّمعَة 20

مُساهمةموضوع: رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك   19/11/2009, 13:09

[b]رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك[/b]





أصبح هناك العديد من مشروبات الطاقة الغنية بالسكر في
الأسواق، فهل هي مفيدة؟. لقد أظهرت الدراسات أن رشفة واحدة من هذه
المشروبات تمنح الدماغ تنشيطاً كبيراً وتزيد من نشاط الرياضيين.




ففي
حين أن دراسة سابقة أشارت إلى عدم فائدة هذه المشروبات، إلا أن دراسة
جديدة قررت تجربة استخدام رشفة من ثلاثة أنواع مختلفة من مشروبات الطاقة
(مضمضتها دون شربها)، قدمت المشروبات لمتطوعين قاموا بتماربن رياضية لمدة
ساعة على الدراجة الهوائية، وتمت مقارنتهم مع أشخاص تناولوا مياهاً
ومحليات صناعية لها نفس الطعمة.
أخذت صور MRI
لمقارنة النشاط الدماغي، فأظهرت نشاطاً في منطقة مركز المكافأة والمتعة.
ووجد أن مستخدمي مشروبات الطاقة أنهوا الاختبار بنسبة 2% أسرع من الآخرين.
وقد علّق الدكتور إد تشامبرز من جامعة برمنغهام "إن أغلب فائدة السكريات
في الرياضة تأتي من الإشارة التي يتلقاها الدماغ من الفم مباشرة وليس من
توفير السكر للعضلات."
اعتماداً على هذه الدراسة الجديدة المنشورة في
مجلة الفيزيزلوجيا فإن الرياضيين غير مضرين لشرب مشروبات الطاقة لتحسين
أدائهم، بل ما يحتاجونه هو فقط مضمضة رشفة منها وبصقها للحصول على النشاط
بتفعيل أدمغتهم بحيث تعتقد أن هناك كمية زائدة من الوقود. وكما يقول
الدكتور تشامبرز "في النهاية فإن الدماغ هو من يتحكم بالأداء عن طريق
الإشارات العصبية".
لكن هناك من يتساءل : "ماذا يحدث عندما يدرك الدماغ أن الطاقة الموعود بها لم تصل؟"
قد يكون من الأفضل مضمضة المشروبات ثم شربها.
   توقيع العضو : نسرين
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو nisreen_20006_nisreen@hotmail.com
Mhmoudko
الــمــديــر الــعــام
الــمــديــر الــعــام
avatar

الجنس ذكر مصر
الجوزاء القرد عمري عمري : 25
المشاركات المشاركات : 15918
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : مبرمج
مزاجي :
نقاط 21857 السٌّمعَة 2352

مُساهمةموضوع: رد: رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك   25/11/2009, 08:57

شكراً على الموضوع أختي الكريمة

جزاك الله خيراً و بارك الله فيك



   توقيع العضو : Mhmoudko
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.net
المحترف
الــمــشــرف الــعــام
الــمــشــرف الــعــام
avatar

الجنس ذكر مصر
المشاركات المشاركات : 4919
هوايتي هوايتي : الشطرنج
مهنتي مهنتي : استاذ
مزاجي :
نقاط 15650 السٌّمعَة 631

مُساهمةموضوع: رد: رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك   27/11/2009, 17:21

شكراً على المساهمة

وعيدكم مبارك


   توقيع العضو : المحترف
 

للشكاوي و الإقتراحات : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
للدعم و الطلبات : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تحياتي لكم - المحترف - المشرف العام لمنتديات محمودكو أحلى منتديات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.com
 

رشفة من مشروب الطاقة قد تحسّن أداءك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محمودكو :: المنتديات العامة ::   :: الطب و الصحة-
المشرفينالقوانينالخصوصيةساندناراسلنا
G | Y! | b | Sitemap | XML1 | XML2
Ahlamontada.com

rss

أحلى منتديات لشروحات البرامج و تطوير المواقع وتقدم العديد من الخدمات الرائعة التي تهم المستخدم | جميع المشاركات لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها